Henk Norel va arribar a la Penya l'estiu de 2005 provinent de l'equip júnior del Demon Astronauts Amsterdam dels Països Baixos.

Les dues primeres temporades a casa nostra les va passar a cavall entre el Prat i el primer equip, guanyant la Lliga EBA i ascendint a LEB Plata amb l'equip potablava, sent també un dels jugadors que va guanyar la FIBA Eurocup.

El 2007 va anar cedit a l'Alacant, que jugava a LEB Or, i la temporada 2008-09 es converteix en jugador del primer equip del Joventut. Va jugar a la Penya un total de quatre temporades, fins el 2012. Les darreres temporades com a verd-i-negre van estar marcades per les lesions: en el mes de gener de 2011 va estar allunyat de les pistes de joc uns deu mesos degut a una lesió de genoll; després del seu retorn, en el mes de març, va sofrir una luxació d'espatlla. En acabar la temporada va ser fitxat pel CAI Zaragoza, qui va abonar un traspàs d'uns 150.000 euros.

Ha sigut internacional en diferents categories inferiors de la Selecció Nacional dels Països Baixos, debutant amb l'absoluta el 2006 a la ronda classificatòria per l'Europeu de l'any següent.